Concepto
Una vez que entras en un estado de concentración adecuado para el
estudio, aquélla es suficiente para estudiar durante un máximo de 30-40
minutos, como norma general. A partir de esos 30-40 minutos, la
concentración disminuye significativamente y el rendimiento académico se
reduce
Gráfico
En la imagen de la derecha (haz clic para aumentar) puedes observar
que dentro del área de color rojo se encuentra tu mayor nivel de
concentración. Y ésto dura entre 30 y 40 minutos.
Intervalos de estudio
Por ese motivo lo ideal es que fijes sesiones de estudio nunca más
largas de esos 40 minutos. Con descansos de entre 5 a 10 minutos entre
una y otra.
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