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miércoles, 26 de diciembre de 2012

50 maneras de mejorar la Inteligencia

1. Resuelve acertijos , sudokus y juegos de ingenio. 

2. Mejora tu capacidad ambidextra.Usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes , mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo. 

3. Fijate en la ambigüedad , aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas. 

4. Aprende a realizar mapas mentales. 

5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos… 

6. Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores independientes , como quesos, vinos, cervezas. 

7. Busca y encuentra puntos en comun entre situaciones aparentemente sin relacion. 

8. Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10? 100? 

9. Busca argumentos para rebatir tus opniones. 

10. Aprende tecnicas de creatividad. 

11. Ve mas alla de la respuesta “evidente”. 

12. Utiliza el pensamiento lateral 

13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas. 

14. Preguntate mas a menudo ¿Que pasaria si…? 

15. Mira las fotos al reves. 

16. Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte) 

17. Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias 

18. Resuelve puzzles y problemas de logica. 

19. Familiarizate con el metodo cientifico 

20. Dibuja , pinta ; no necesitas ser un artista. 

21. Piensa siempre en positivo 

22. Desarrolla habilidades artisticas ( escultura , musica, pintura) 

23. Aprende a hacer malabarismos 

24. Come alimentos buenos para el cerebro 

25. Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente 

26. Sientate bien erguido. 

27. Aprende a respirar bien y profundamente 

28. Riete 

29. Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo. 

30. Duerme lo justo ; ni mucho ni poco 

31. Echa una cabezadita 

32. Escucha musica 

33. Piensalas bien , pero TOMA decisiones 

34. No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual “a la antigua usanza” y no perderas habilidades 

35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies 

36. Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia. 

37. Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia 

38. Simplifica tu vida 

39. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa 

40. Comportate infantilmente de vez en cuando 

41. Cultiva el humor , inventate chistes. 

42. Crea una lista de 100 formas de…. 

43. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu “banco” de ideas 

44. Retoma y desrrolla regularmente ideas de ese “banco” 

45. Planteate un “tema de observacion” para el dia. Por ejemplo , “coches rojos” , fijate cuantos coches rojos ves ese dia. 

46. Juega alguna vez a un juego de escape 

47. Aprende un idioma extranjero 

48. Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos…) 

49. Aprende a programar , aunque sea de una forma muy elemental. 

50. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca