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domingo, 12 de enero de 2014

!CLASIFIQUE Y RECORDARA¡

Cortesia de Gratislibros;
El material clasificado es mucho más fácil de recordar que el desordenado. Por conocido,
parece inútil insistir en este hecho. Sin embargo, cuando un estudiante rinde examen, cuando
un empleado da cuenta a su jefe de la tarea cumplida, se pierden a menudo en un verdadero
laberinto. Invierten el orden de sucesión, de causalidad, olvidan puntos fundamentales y se
detienen más de la cuenta en cuestiones accesorias. Lo que pudo ser aclarado con dos frases
se convierte en un largo relato con balbuceos y saltos inesperados. Esto se aplica a todo orden
de actividad mental; por ello cualquier sistema mnemotécnico es bueno, pero a condición de
proceder ordenadamente. El procedimiento, ciceroniano y el de fantoches admiten cierta
libertad, por ser generales y aplicables a muchos casos; mas, en los ejemplos que seguirán, el
orden es la base del éxito. Una mente ordenada ganó la mitad de la batalla por el
mejoramiento de la memoria. 
Concretemos con un ejemplo: observe la figura A durante un minuto y después procure
repetir el nombre de los objetos que están sobre la mesa. Pocos podrán enumerarlos y, con
seguridad, usted está entre ellos. Ahora fije la atención en la figura B durante medio minuto,
y pasado ese lapso, si hubo verdadera concentración, podrá enumerar sin equivocarse los
objetos distribuidos sobre la mesa. En ambos casos se trata de los mismos objetos. En la
figura 3 se encuentran en completo desorden la carpeta junto al lapicero, la pipa con las
botellas; con los libros, las copas, etc. En la figura
4 la mesa presenta otro aspecto: esta
dividida en cuatro secciones, y en cada sección un grupo de objetos afines entre ellos: botellas,
copas, carpeta; paquete de cigarrillos, pipa, cenicero y cigarrillo encendido; lápiz, lapicero,
tintero, escuadra; libros, periódico. El tiempo que diéramos para retener esta imagen fue
justamente la mitad que en el caso anterior, y con seguridad, su memoria se comportó
admirablemente. Ensaye este ejercicio con los muebles de su cuarto, los libros de una
estantería, una serie de fotografías, y verá cuán importante es el orden.
En el orden reside la base de toda educación mnemónica, y después de estudiar nuestro tipo
de memoria, de habernos convencido de sus fallas, acostumbremos nuestra mente al orden,
hábito que también será útil para cualquier circunstancia de la vida. Acostumbrados a
clasificar percepciones y recuerdos, cualquier
medio bastará para desarrollar una buena
memoria
 

La función de la memoria

MNEMOTECNIA - La función de la memoria 
A principios del año 1906 el cable difundió por Europa y América la noticia del suicidio de
Ludwig Boltzmann. El renombrado físico austriaco se había arrojado de un tren expreso en
plena marcha. La declaración de los testigos no dejaba dudas: quiso la muerte. En los círculos
científicos la consternación fue grande; si anonadaba lo irreparable de la pérdida, más
sorprendía la decisión del sabio. Durante las honras fúnebres se procuró ocultar la trágica
determinación de Boltzmann, pues en el mundo de las ciencias no son comunes estas
resoluciones extremas. Sin embargo, pocos conocían los motivos del suicidio. Físico teórico,
matemático de alto vuelo, Ludwig Boltzmann vivía obsesionado por la gradual pérdida de su
memoria. Lo que un hombre de negocios soluciona con el cuaderno de notas, para un
profesor es irremediable. Olvidar una fórmula frente al auditorio, no recordarla aunque sea
el disertante su creador, despierta el mudo reproche de las miradas. ¡Un sabio no tiene
derecho a tales deslices! Boltzmann lo sabía, la condescendencia de los ayudantes y
discípulos hería su amor propio y, durante el viaje, mientras reflexionaba una vez más sobre
el tema que desarrollaría en la Academia Prusiana de las Ciencias, apareció la temida laguna.
¿Y si el olvido se producía en el momento de la recepción? ¿Un recipiendario que no
recuerda sus propias investigaciones? Los sabios no son siempre los seres más reflexivos; la
ciencia exige un gran apasionamiento y nunca sabemos a dónde conduce una pasión.
Boltzmann tenía una sola herramienta de trabajo: su inteligencia. Sin memoria no hay
inteligencia, y al lento crepúsculo de la senilidad prefirió la muerte.
En la historia no abundan tales ejemplos; mas la lucha de un gran hombre contra su
decadencia orgánica ilustra bien la importancia de la memoria y de su conservación. Una
memoria feliz es fundamental en todos los órdenes de las actividades sociales: profesionales,
estudiantes, comerciantes, el común de la gente, gozan y sufren por la presencia y ausencia
de ese privilegio. La naturaleza no nos provee a todos por igual: en cuerpos débiles alberga
espíritus poderosos; en mentes lúcidas, inexplicables lagunas. Empero, todos poseemos la
materia básica. Cada niño es un ser que la educación y el medio moldean, cada cerebro
humano maravillosa maquinaria cuyo rendimiento condicionan herencia y ejercitación.

¿COMO RECORDAR ROSTROS?

Gracias  una amiga que encontr esta web en la que nos vienen un monton de articulos sobre el tema que voy a repostear aqui para superar los 600 articulos buscados en la red o creados por mis colaboradores y yo. 
 
A Gustavo Doré, el ilustrador del Quijote, de la Divina Comedia y de muchas otras obras
famosas, le bastaba estar unos minutos con una persona para después reproducir su rostro
con absoluta fidelidad. Esto requiere especial talento, cuyo desarrollo, sin embargo, está
condicionado por la ejercitación. Los caricaturistas están en el mismo caso. Nosotros no nos
proponemos perfeccionar talentos, pero para la retención de fisonomías es conveniente
seguir algunos de sus procedimientos. Dibujar en seguida todo rostro nuevo sería el
procedimiento ideal por la cantidad de sentidos y procesos cerebrales que ello representa.
Mas, la dificultad es patente: no podemos agregar el estudio del dibujo a nuestras múltiples
ocupaciones.
El procedimiento más sencillo es bosquejar por escrito esa cara, deteniéndonos
particularmente en el color de los ojos, cabellos, forma de la nariz y la boca. La costumbre nos
hará buenos observadores y pronto descubriremos detalles que antes pasaban inadvertidos.
Para no extraviarnos en tanteos ni desvirtuar la finalidad práctica de la tarea, debemos tener
muy presentes las siguientes consideraciones:
1) Observar una persona con el propósito de preparar una detallada descripción de ella.
2) Escoger primero a un familiar o personas que conozcamos muy bien.
3) No dejar transcurrir mucho tiempo entre la observación y la descripción.
Para su aprovechamiento, estas tres reglas deben transformarse gradualmente en otras más
complejas:
1) Escoger una persona conocida hace mucho tiempo y de la cual no se tuvo la intención de
trazar un cuadro;
2) Que esa persona no tenga frecuente trato con nosotros, hasta llegar a ser la primera que
pase por nuestro lado;
3) Dejar transcurrir mucho tiempo entre el conocimiento y la descripción.
Ahora bien, concluida la descripción, ¿resulta exacta? Por cierto que no; pero el ejercicio
continuado aguza la atención y prepara el cerebro para retener. Además, nuestros ojos se
acostumbran a ver y descubren rasgos característicos que valen para el reconocimiento tanto
como el fiel recuerdo del rostro: nariz enorme, enrojecida, ganchuda; boca firme, desdeñosa,
burlesca; mirada soñadora, fría, inquisidora. Toda caricatura nos recuerda en seguida al
personaje real: un mentón prominente y duro a Mussolini; un bigotito y un mechón de
cabello caído sobre la frente a Hitler; un cigarro habano a Churchill. El dibujante captó esas
cualidades esenciales, y todos sabemos a quiénes representan, porque inconscientemente
también habíamos observado esas características. La finalidad de la ejercitación es volver
consciente, voluntaria, la observación inconsciente.
Para este fin, los minutos que pasamos en camino a nuestras ocupaciones pueden ser bien
usados: en el tranvía, en el tren, cultive el hábito de estudiar el rostro de las personas que van
sentadas frente a usted. Mire sus ojos, su boca, y procure describirlos mentalmente. Como es
común que ellos también viajen a diario y a la misma hora, trate de reconocerlos la próxima
vez, y así, varíe a diario el sujeto de experimentación. Por último, mire siempre la cara de su
interlocutor, pues así usted revela educación y firmeza de carácter, y ejercita su memoria
para recordar rostros

miércoles, 1 de enero de 2014

Mnemonika-0

Ya esta disponible el primer número de la revista electronica en formato PDF Mnemonica, comienza con el numero 0:



Cómo convertirse en un campeón del mundo de memoria en diez pasos

Año nuevo, Memoria Nueva.
Lo que se tira de nuevo otro ponche de huevo, vino caliente o de otra variedad de enfermiza alegría de la Navidad, ahorrar un pensamiento para las células del cerebro que tienen un éxito con cada trago. La memoria podría no fue tan bien a la mañana siguiente, pero gracias a estos consejos de ocho veces campeón del mundo de memoria de Inglaterra y autor de Cómo desarrollar una memoria brillante Semana a semana Dominic O'Brien, hay algunas cosas que usted puede hacer para mejorar en el futuro - o por lo menos, dar la impresión a recordar acontecimientos de la noche. Este hombre puede recordar una lista binaria de 2385 dígitos, así que presta mucha atención.

1. El método de enlace

Para recordar una lista de palabras o elementos comerciales hacer un enlace entre cada uno de los objetos. Por ejemplo, con la antorcha, uvas, Anillo, Sherry, imaginar la luz de una antorcha en un racimo de uvas. Dentro de una de las uvas que se ve un anillo de brillantes de diamantes. Como usted exprime la uva, el anillo cae en un vaso de jerez.

2. Siglas

Utilice acrónimos largos para recordar una serie de datos creando una frase divertida. Por ejemplo: "Mi Muy Fácil Método Justo Acelera Nombrar Planetas" le da la orden de los planetas: Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno, Plutón.

3. Fotos Mental

Convierta los datos como hechos y figuras en imágenes. Ártico o la Antártida? Si usted piensa en mirar hacia arriba en un arco y hacia abajo en una hormiga que no estuviera confundido los dos de nuevo.

4. El Método de Viaje

Para recordar una lista de información, elija una ruta familiar o viaje, tal vez alrededor de su casa, a la imagen de cada elemento de la lista.
Para recordar una secuencia de números - por ejemplo, 1024337864 - también se puede elegir una ruta alrededor de su casa, a la imagen de cada par de números. Por imaginando David Cameron en mi puerta, un reloj de alarma en el pasillo y dos mirlos volando por la escalera, que puede recordar estos tres pares de números fáciles de: 10, 24, 33.
Para agregar más pares de números, sólo extender el viaje: en mi dormitorio oigo un viejo record 78, y en el cuarto de baño Paul McCartney está en el canto de ducha "cuando tenga 64".

5. Acordarse de deletrear correctamente

Accidentalmente o Accidentalmente? Gire palabras difíciles en escenas para ayudarle a recordar la ortografía correcta. Imagínate a un accidente en un callejón ... accidentalmente.

6. La Regla De Cinco

Para evitar la información poco a poco desapareciendo de sus bancos de memoria es importante saber cuándo hay que revisar la información. Aplicar la "Regla de los Cinco":
Primer examen: Inmediatamente
Segundo examen: 24 horas más tarde
Tercer examen: Una semana más tarde
Cuarto examen: Un mes después
Quinto examen: Tres meses más tarde

7. Los números de PIN

Si usted puede recordar su nombre, que nunca olvidará su número de PIN. Sólo hacer una frase memorable y contar el número de letras de cada palabra. Por ejemplo: "Mi nombre es Dominic": 2 4 2 7, o "Este número es secreto": 4 6 2 6.

8. El Método de Historia

Para recordar a un grupo de información, crear una historia que los une a todos juntos. En la química de los gases nobles son: helio, neón, argón, kriptón, xenón y radón. Imagina que saca en un globo de helio iluminado con una luz de neón. Un soldador de argón se convierte en superhombre que te lleva al planeta Krypton, y así sucesivamente.

9. El Sistema Corporal

Esto funciona mediante la asociación de las partes del cuerpo con imágenes clave de lo que sea que quieran recordar, al igual que una lista de cosas de cosas por hacer. Digamos que usted tiene que comprar el queso, los huevos y una botella de leche. Queso de imágenes en su cabeza, un huevo en equilibrio sobre la nariz y una botella de leche sobre su hombro.

10. Cuerpo sano, Memory Saludable

El ejercicio y la dieta pueden ayudar a maximizar los efectos de la memoria. Levante ligeramente el ritmo cardíaco con el ejercicio físico todos los días e incluir alimentos ricos en antioxidantes, así como vitaminas A, C y E. El pescado graso como el salmón contiene ácido fólico y aceites omega-3 son ideales para mantener un cerebro saludable y el sistema nervioso.

Prueba rápida

Mediante el uso de las puntas de memoria descritos, ver cómo muchos de los elementos de la lista de abajo festivo que pueda recordar. En primer lugar, elegir una ubicación que es familiar para usted, como su casa, su lugar de trabajo, su ciudad natal o en un parque cercano. La idea es utilizar esta ubicación como un telón de fondo para un viaje corto que consiste en una serie de lugares o paradas en el camino. Los lugares se utilizan entonces para mentalmente artículos de la tienda de la lista que desea memorizar. La ruta que se tome será preservar el orden natural de la lista, en el supuesto, es decir, que no se le olvide el viaje o las paradas en el camino.
Trate de colocarlos a lo largo de una ruta familiar a tu alrededor la casa y el jardín o en la calle:
Muérdago
Salmón ahumado
Papá Noel
Acebo
Brandy Butter
Muñeco de nieve
Turquía
Media
Árbol de Navidad
Castañas
¿Cuántos de esos elementos puede ahora recordar en el orden correcto?