Ahora vamos a aprender a como memorizar y recordar nombres y caras asociados a otros datos para así mejorar nuestras maneras sociales. Usaremos el método Buzan para la etiqueta social.
- Nos pondremos un marco mental. ¿Esto que es ? Te preguntaras. Muy fácil cuando estemos en alguna situación social debemos primero pensar en que nos lograremos acordar de todo lo que percibamos y que después lo recordaremos. Eso te predispone a focalizar la atención.
- Observar. Cuando te presenten a otras personas mirarlas a los ojos, no rehuyas de ellos y fíjate detenidamente en sus rasgos, físico y vestimenta. A si observaras pequeños detalles sobresalientes de tu interlocutor de los cuales podrás crear enganches mnemotécnicos.
- Escuchar. Obligarte a escuchar , prestando la mayor atención al rostro, postura corporal y las palabras que diga. Pues de esa manera no estarás pensando en otras cosas que te distraigan de tu tarea social. Inclusive repite mentalmente lo que el/ella te diga si eso te ayuda.(Esto ultimo es muy efectivo.
- Pida que te repitan el nombre. Di una frase cortes aunque hayas oído bien el nombre;”Perdone/a, ¿Me podría/s repetir tu/su nombre?” La repetición ayuda a memorizarlos datos.
- Verifica la pronunciación. Repite el nombre para verificar de que lo as escuchado correctamente y de paso vuelves a introducirlo en tu memoria.
- Pide que te lo deletreen. Si no lo escuchaste bien y es un apellido extraño o raro pide sin ningún tapujo que te lo deletreen.
- Su afición; Las derivaciones. Con natural entusiasmo explica si quieres que una de tus ultimas aficiones es la genealogía y pregunta educad amente si sabe tu interlocutor si conoce algo sobre la historia de su apellido. Este implementado hace que la gente se interese por la conversación de una manera sorprendente.
- Intercambio de tarjetas. SI estas en una reunión profesional es muy útil si puedes hacer un intercambio de tarjetas que te ayude a recabar datos sobre esa persona. Y si puedes dejar tu algunas, mejor que mejor.
- Repetición en la conversación. SI en medio de una conversación puedes usar con cierta moderación su apellido o nombre para centrar su atención lograras repetir ese dato para que se fije en tu memoria.
- Repetición interna. Observa analíticamente y con interés a los demás. Rememora todos los datos que puedas sobre el o ella y todas las conversaciones que hayas tenido con el o ella hasta el momento.
- Repaso durante pausas largas. Cuando en una fiesta o comida/cena vayas a por una copa o plato repite los datos aprendidas repasando analizando y asociando lo percibido. Creando una red asociativa, para en el futuro que sea mas fácil recordar todo lo relacionado con esa persona.
- Repetición al despedirse. Al despedirte repite su nombre o apellido aumentando la consolidación de aprendizaje.
- Repasos; Mental. Cuando se hayan ido proyecte todos las datos que ha recibido en su mente. Fotos; Si puede obtener fotos formales o informales del encuentro coleccione las y organice-las. Agenda; Lleve una agenda al día con datos de cada persona que haya conocido y si puede una breve descripción de su rostro. Tarjetero; Le ayudara a tener todos los datos actualizados/organizados.
- Relajarte. La tensión y el estrés te hacen olvidar. A si que relaja-te y disfruta pues memorizaras mucho mas.
- Diversión. SI te focalizas en divertirte usando esta técnica tu cerebro funcionara mejor para absorber datos.
- Uno mas. SI solo puedes recordar 2 o 5 personas de una presentación de 30, para la próxima ocasión memoriza uno mas.
Características faciales
- Cabeza; Grande , mediana, pequeña, cuadrada, rectangular, redonda, ovalada, triangular, ancha, estrecha, huesos grandes o pequeños, redonda, frente plana, coronilla plana, nuca plana,mandíbula prominente o huidiza.
- Cabello; Largo, corto, medio, rapado, afeitado, liso, ondulado, rizado, afro-capilar, espeso, ralo, con rayas, con entradas,, fino, grueso, calvo, color.
- Frente; alta, amplia, estrecha, lisa, arrugada horizontal o vertical,
- Cejas; gruesas, finas, largas estrechas, densas, ralas, juntas, separadas, inexistentes, rectas, arqueadas, ángulo.
- Pestañas; largas, cortas, finas, espesas, curvas , rectas.
- Ojos; grandes, pequeños, saltones, profundos, separados, juntos, bizco, estrábico, visible el iris, Parcialmente cerrados.
- Nariz; Grande, pequeña, fina, ancha, mediana, torcía, recta,plana, puntiaguda, caballete, respingona, aguileña, griega, cóncava.
- Pómulos; Altos, prominentes, planos.
- Orejas;grandes pequeñas, soplillo, pegadas redondas, oblongas, triangulares, protuberantes, pegadas, peludas, lóbulo grande o pequeño, sin lóbulo y desiguales.
- Labios; Superior largo o corto, inferior largo o corto, pequeños, grandes, gruesos, finos, anchos o delgados, arriba o abajo, en forma de corazón, bien marcados, poco marcados, colorados o pálidos.
- Barbilla;Larga, corta, puntiaguda, cuadrada, redonda, papada, partida y hoyuelo.
- Piel; Lisa, áspera, oscura, pálida, manchas o marcas de algún tipo, grasa, seca, erupciones, pastosa, arrugada, lisa, surcos, bronceada o pecosa.
Método mnemotecnico;
- Ten una imagen mental del nombre
- ten una imagen mental del apellido.
- Busca algo en la anatomía de esa persona que sea remar-cable
- asocia los datos e orden a esa zona de su cuerpo para recordarlo.
- Busca símiles entre los rasgos conceptos visuales que se asemejen; si un hombre tiene muchas arrugas piensa que su piel es la corteza de un árbol, etc.
- Después repasa-los con frecuencia y asocian-dolos a mas datos.
