Memorizar Rápido
Publicado el 26 abril, 2011 por Gabriela Mercado
- Memorizar Rápido
Muchas
ocasiones necesitamos memorizar rápido alguna información como un
número telefónico, el nombre de una persona o las instrucciones para
llegar a algún lugar.
En estos casos las técnicas para memorizar rápido nos pueden ayudar si las aplicamos correctamente.
Para cualquiera de los casos la primera regla consiste en prestar atención al hecho de que queremos memorizar algo, es decir, preparar nuestra mente a recibir información.
En
el caso del número telefónico necesitamos partirlo en grupos de dos o
tres dígitos que podamos asociar a fechas u otros números que nos sean
familiares es la mejor forma para memorizar rápido el número y a esto
solo hay que agregarle el nombre o rostro de la persona a quien
pertenece dicho número.
En
otras ocasiones es posible recordar un número si lo partimos de una
manera distinta a la usual, por ejemplo para el número 56262362 el
consejo que doy para memorizar rápido es dividirlo de la siguiente
manera: 5-62-62-3-62, ya que me di cuenta de que el número 62 se repite 3
veces.
Podemos
reforzar esta memorización si además indicamos con la mano el número 5 y
el 3, o sea repetir en voz alta el número telefónico que queremos
memorizar rápido de la siguiente manera:
“cinco” al mismo tiempo que alzamos la mano frente a nosotros con 5 dedos levantados,
“sesenta y dos”,
“sesenta y dos”,
“tres” aquí alzamos la mano frente a nosotros con 3 dedos levantados,
“sesenta y dos”
El levantar la mano frente a nuestros ojos hace que nuestro cerebro capte visualmente el número marcado por nuestros dedos.
El
estímulo de la acción realizada al levantar el brazo y la repetición en
voz alta, generan la activación de una red neuronal asociada al número
que estamos memorizando lo cual ayuda a grabar mejor la información en
el cerebro.
Como
puedes darte cuenta con esta técnica para memorizar rápido estás
utilizando el sentido del oído al repetir el número en voz alta, el
sentido de la vista y la memoria motora al levantar tu mano y colocar 5 o
3 dedos para señalar los números.
Si
practicas esta técnica para memoria con los números que requieres
utilizar más frecuentemente, cuando tengas necesidad de memorizar rápido
otro número telefónico te será mucho más fácil retenerlo.
Así que ¡mente, brazos, dedos y manos a la obra!
