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jueves, 20 de febrero de 2014

Sistema del número Romano

Buenas querid@s lectores/as;

(Imagen cortesia de www.falsosamigos.com)
Hoy os presento este sistema dentro de las técnica de memorización orientados a las listas cortas (o también multiplicadores de sistemas) basado en un sistema de numeración similar al de número-forma, número-rima o el del abecedario-forma y abecedario-palabra; expongo aquí el sistema número romano-forma;





  1. va del 1 al 10 a diferencia de otros por que este sistema numeral carece 0.
  2. Se puede también utilizar mas allá del 10(X) el resto de números(Que aquí expongo pero no utilizo por no ser necesario)
  3. Se puede utilizar para listas cortas.
  4. Para multiplicar casilleros tipo; Gran sistema, Dominiq, Luís Valero.(Y aqui)
  5. Para enlazar con el método de la cadena.
  6. Para otros sistemas.
Los números romanos son estos:
(Extraído de la wikipedia)
RomanoDecimalNota
I1Unus
V5Quinque. V es la mitad superior de X; en etrusco Λ.
X10Decem
L50Quinquaginta
C100Letra inicial de Centum.
D500Quingenti. D, es la mitad de la Phi Φ.
M1000Mille. Originalmente era la letra Phi.

Y ahora vamos con las asociaciones del 1 al 10;
  • I = Un hombre muy alto y patricio como un noble romano, con su toga y todo yo pienso en el protagonista de Yo, Claudio.(Gran novela, si no la les ...te atizo).
  • II = el símbolo de la victoria de Winston Chruchill.
  • III = tres arboles dando sombra.
  • IV = Un emperador altísimo(I) bebiendo de una copa enorme(V).
  • V = Una montaña del revés.
  • VI = Un hombre enclenque y Cabezón(V) con muleta para no caerse(I).
  • VII = Una pirámide egipcia apoyada contra dos columnas por que el arquitecto era innovador(obvio decir que que fue sacrificado, el emperador no le gusto la obra).
  • VIII = Una mujer pechugona (V) tras unos barrotes(III).
  • IX = Un Bastón(I) donde se apoya un hombre muy atlético(X).
  • X = Un simple reloj de arena.
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Ahora un ejemplo de muestra sencillo con diez objetos;
Perro, flauta, coche, avión, ordenador, raqueta, buzón, acha, edificio,nevera.
I-Perro; Claudio paseando a su perro por la calle.
II-flauta: Winston Churchill dejó de fumar y le da por llevar en lugar de puro una flauta.
III-Coche: tres arboles viajan a California en coche por que les han recomendado el clima de allí.
IV-avión; Cesar brinda tan alto que derriba de un copazo un avión en vuelo.
V-ordenador ; Una montaña invertida se tambalea y cae encima de un ordenador pero este parte la montaña.
VI-raqueta; Don Cabezón usa su Muleta como Raqueta de tenis
VII-buzón;la pirámide invertida se apoya en un buzón de correos...nuevamente el pobre arquitecto es ajusticiado.
VIII-acha; Pechugona rompe su cárcel con un hacha
IX-edificio; Mr. Atlético usa de bastón el empire estate building
X-nevera; El reloj de arena se va a la nevera a las cuatro de la madrugada por que medir el tiempo da mucha hambre.
 
Y así podeís serviros de este sistema, lo que me extraña que no haya encontrado esta sistema antes en ningun artículo antiguo, pero de seguro que mucho antes que yo alguien (uno o varios) lo descubrió.
 
Un saludo.
 


miércoles, 19 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio y la recitación

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de estudio y la recitacionUna forma de potenciar las tecnicas de estudio es a través de la recitación. Aprende cómo funciona recitar con el estudio y qué consejos seguir.
La recitación es, sin lugar a dudas, la mejor de potenciar las tecnicas de estudio. Transforma al estudio pasivo en activo. Consiste básicamente en repetir toda la información que se ha aprendido.
La forma mas pura de recitación consiste en leer por partes, pausar y tratar de recordar lo que se acaba de leer. Si no se puede recordar nada, es señal de que es necesario leer con mas atención.
Es una lástima que cada vez se ponga en un segundo plano a la memorización de poesías y poemas en las escuelas. Si este entrenamiento se hace desde chicos los resultados son asombrosos cuando se llega en la universidad.
Si nunca antes te hicieron estudiar de memoria, no te preocupes, no es tu culpa. Por alguna razón, los sistemas educativos latinos han dejado de lado semejante actividad.
Nuevamente no te preocupes, aquí te voy a mostrar algunas tecnicas de estudio basadas en la recitación.

Cómo trabajar con las tecnicas de estudio basadas en la recitación

Cuando deseas utilizar la recitación, lo primero que debes hacer es leer un capitulo del libro y enfocarte solamente en los títulos y subtítulos. Luego de hacer esto, tratas de recordar cada uno de ellos.
Si te cuesta, algo normal cuando se empieza, puedes fragmentar la información. Separa a todos los títulos y subtítulos en grupos mas pequeños. Luego, cuando recuerdes cada grupo intenta de explicarte de qué se trata cada uno.

Los flash cards

Es una de las tecnicas de estudio que mejores resultados me ha traído para memorizar. Es bastante divertida y entretenida (por lo menos para mi). El proceso tiene en total cinco pasos.
Artículo relacionado: Tecnicas de estudio aplicadas con flash cards

Ping pong de preguntas y respuestas

También puedes estudiar con un compañero utilizando la tecnica del ping pong.
Consiste en estudiar con un compañero y hacerse, entre ellos, preguntas rápidas. Significa tomar el material y hacer preguntas sobre eso, mientras el otro responde.
El último consejo consiste en invertir mas tiempo recitando que leyendo y releyendo un material para recordar. Leer es una actitud pasiva, mientras que recitar es una actitud activa del estudiante.

martes, 18 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio: Estudiar todo y por parte

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de estudio estudiar todo y por parte¿Cómo avanzar cuando hay que estudiar mucho? ¿Qué hacer cuando hay partes fáciles y difíciles? Observa estas tres alternativas de tecnicas de estudio.
Ya en un post anterior trate sobre la fragmentación como tecnica de memorización. En ella hablaba sobre la ventaja de separar grandes volúmenes de información para poder recordar mas fácilmente.
Si bien estudiar todo y por parte es una de las tecnicas de estudio mas utilizadas, la forma en que hay que aplicarla es un misterio para algunos estudiantes.
El Dr. Kenneth Higbee no solo habla de la separación temporal como otra de las tecnicas de estudio, también habla sobre aquellos capítulos largos y las tres formas posibles de estudiarla.

Tecnicas de estudio 1: Estudiar por completo y reforzar

En la aplicación de esta técnica requiere que primero se lea de forma completa un capitulo dos o tres veces. Una vez hecho esto, algunas partes serán fáciles de recordar. Estas partes simplemente las pasamos de largo.
Esto significa que habrá otras partes que sean mas difíciles de recordar. Lo que aquí hay que hacer es marcar cuáles son las partes que nos cuesta más y dedicarle mas tiempo de estudio.

Tecnicas de estudio 2: Estudiar por completo, por parte, por completo (CPC)

¿Qué ocurre si el material es largo y además difícil? ¿Cómo se puede estudiar? Una forma probada es la tecnica de estudio CPC.
Básicamente consiste en leer rápidamente dos o tres veces todo el material, luego separarla en partes lógicas mas pequeñas para estudiarlas de forma separada. Al finalizar, hay que repasar todo el material.
tecnicas de estudio estudiar por partes

Tecnicas de estudio 3: Estudio por parte progresivo

Aquí la técnica de estudio consiste en separar en partes previamente todo el capitulo de un libro o material a estudiar. Luego, hay que empezar a estudiar la primer parte.
Una vez aprendida la primer parte, hay que estudiar la segunda parte y repasar la primera. Luego, estudiar la tercer parte y repasar la primera y segunda parte.
Esto afianza el conocimiento y disminuye notablemente las posibilidades de olvidar lo aprendido, ya que continuamente se está repasando. También ayuda al cerebro a fijar y ordenar los conocimientos. La desventaja de esta técnica es que hay que invertir mucho tiempo, así que no se recomienda hacerlo cuando hay limitaciones en este.

lunes, 17 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio – Separación temporal

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de estudio separacion temporal¿Estudiar todo o utilizar la separación temporal? ¿Qué efectos tiene sobre las tecnicas de estudio? ¿Cómo ayuda a las tecnicas de estudio y al cerebro?
El autor del libro Your memory: How it works & How to improve it, el Dr. Kenneth Higbee, habla sobre la separación temporal cuando se estudia una materia.
En cristiano, esto significa que es mejor estudiar, digamos Historia, en 3 bloques de una hora separas que estudiar 3 horas seguidas. En si, la separación temporal ayuda a cualquiera de las tecnicas de estudio.
Si bien es cierto que estudiar todas las horas juntas para el examen del día siguiente puede ayudarte (o no) a aprobarla, también es cierto que no es la mejor forma de aprender algo para que dure.
Así como también ayuda a las tecnicas de estudio separar un gran tema en partes mas pequeñas para estudiar, separar las sesiones de estudio ayuda al cerebro a procesar mejor la información aprendida.
A pesar de todo eso, las tecnicas de estudio no servirán para nada si no se planifica por adelantado, ni se administra el tiempo a futuro.

Efectos positivos sobre las tecnicas de estudio

Focalización

Es muy claro que cuando tienes un límite de tiempo y un tema específico para estudiar, las tecnicas de estudio funcionan mejor que cuando no hay límite de tiempo y se desea estudiar mucho de golpe.

Mejora la memoria

Los estudios han demostrado que durante cada recreo entre sesiones de estudio, la memoria fortalece los enlaces neuronales. Así, sean cuales sean las tecnicas de estudio, tomarse un recreo funciona de maravilla para el cerebro.
Por esto es que la separación temporal funciona mucho mejor que estudiar todo de golpe. También, se requiere menos tiempo para lograr los resultados deseados. Además, los efectos son mucho mas duraderos, puede pasar tiempo luego del examen y seguir recordando lo aprendido, lo cual es una gran ventaja en la vida.
Claro que esto tiene sus límites. No es para nada conveniente separar 3 horas de estudio en 18 sesiones de 10 minutos cada una.
Un consejo final es que mientras mas difícil sea un tema para estudiar, mas corta sea la sesión de estudio; y viceversa, mientras mas fácil sea el tema a estudiar, mas larga sea la sesión de estudio.


domingo, 16 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio – Reducción de la interferencia

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de estudio reduccion de interferenciaConoce mas sobre la interferencia, por qué hay que reducirla al mínimo posible y cómo afectan a las tecnicas de estudio. Y no es ruido ni nada similar.

¿En qué consiste la interferencia?

Una forma para mejorar el estado de nuestra memoria es mejorando nuestra dieta con vitaminas. Además de eso, también se puede aplicar la reducción de la interferencia para mejorar así las tecnicas de estudio.
La interferencia se da cuando conocimientos previos sale al paso de nuevos conocimientos. Dicho en cristiano esto ocurre cuando se mezcla lo que recién estudiamos con información antigua.
En sí, esto causa una confusión cuando deseamos recordar. Por ejemplo, si escuchamos una canción que tiene un ritmo o una letra similar a otra que ya conocíamos, cuando queremos cantar puede ocurrir que ambas se mezclen.
Otra forma de interferencia se da en aquellos estudiantes avanzados en la carrera, cuando hay definiciones de los primeros años que se mezclan con el estudio de nuevas definiciones. Esto ocurre con especial frecuencia cuando se estudian distintos autores.

Las Tecnicas de Estudio para reducir al mínimo la interferencia

Invertir mas tiempo

El hecho de invertir mas tiempo estudiando un material no suena como una de las tecnicas de estudio. A pesar de eso, dedicarle mas tiempo estando enfocado sobre un tema en particular es lo mejor para reducir la interferencia.

Que sea mas significativo

No se puede aplicar en todos los casos. Sin embargo, buscar cómo aplicar un nuevo tema estudiado, en nuestra vida diaria, hará que tenga mas sentido.

Reducir al mínimo el tiempo entre el estudio y el repaso

A medida que pasa mas el tiempo entre el momento de estudio y el momento de repaso, la interferencia aumenta notablemente. No solo parte de lo estudiado es olvidado, sino que también se mezcla con saberes previos.
Cuidar el cerebro, entrenarlo y alimentarlo bien es parte importante para aplicar las tecnicas de estudio. Además de eso, es necesario saber que la interferencia nos puede jugar en contra. Desarrollar una estrategia de estudio orientada al tiempo dedicado es la forma mas efectiva para reducirla al mínimo.

sábado, 15 de febrero de 2014

Tecnicas de concentracion aplicadas a tecnicas de estudio

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de concentracion aplicadas a tecnicas de estudioTodos lo hemos vivido, empezamos a aplicar las tecnicas de estudio pero algo falta, no sabes exactamente que es. No es falta de motivación, pero por algún motivo no logramos fijar la atención.
Es cierto, las tecnicas de estudio sin las tecnicas de concentracion adecuadas son como un cuchillo sin filo, solo están de adorno. Además de los ejercicios para la mente para estar enfocados existen unas tecnicas de concentracion aplicadas puramente a las tecnicas de estudio.

Estar cómodo

La primera de las tecnicas de concentracion es la de estar cómodo en el lugar donde estás estudiando. Hay estudios que demuestran que las personas que asisten al cine y se sienten cómodas en sus asientos recuerdan mucho mejor la trama de la película que aquellas que no estaban cómodas.
Cada vez que te sientes a estudiar, debes estar bien cómodo. Acomoda bien la silla, el teclado, el mouse, los libros a mano y donde anotar. Que sea siempre tu primer actividad sentirte cómodo antes de estudiar.
¿Por qué estas tecnicas de concentracion funcionan? A medida que estamos mas quietos, nuestro cerebro se enfoca mas en el estudio.
Lo que normalmente ocurre es que te sientas de una forma, buscas luego otra postura, luego te das cuenta que te falta algún material de estudio, etc. cada actividad adicional que hacemos hace que el cerebro se disperse. No importa que tan buena sean las tecnicas de estudio, sin concentración no hay ganancia.

Todo ordenado

Si bien para algunos es una manía tener todo ordenado, lo cierto es que cuesta mucho concentrarse para estudiar cuando el escritorio está lleno de cosas que no son útiles.
Revistas, comics, pintura de uñas, remedios, medias, zapatillas, etc. arriba del escritorio hacen que el cerebro “vuele” en una nube de pensamientos.
Tu área de estudios necesita ser exactamente eso “un área de estudios” y no un vaciadero de cosas. Invierte tiempo para transformarla en el lugar ideal para tu cerebro.

Tomar un recreo

No pareciera ser una de las tecnicas de concentracion, sin embargo lo es. La regla 10/50 dice que por cada 50 minutos de estudio es necesario tomarse 10 minutos de recreo. Además, la vista no está diseñada para estar enfocando durante mucho tiempo un objeto cercano como un libro o una computadora. Los músculos de los ojos también necesitan descansar.

Enfocarse a través de un plan de actividades

La famosa lista de quehaceres también funciona como una de las tecnicas de concentracion aplicadas a las tecnicas de estudio.
Lo que ocurre normalmente es que el cerebro, al no tener una actividad específica ni límite de tiempo, tiende a divagar. Sin embargo, al tener presente un plan de actividades o lista de quehaceres, el cerebro tiende a comportarse como un láser, siendo mucho mas preciso y certero.

¿De qué dependen las tecnicas de concentracion?

En todos los casos, estas tecnicas solo funcionarán cuando tú mismo lo desees. Ninguna de estas te forzarán a enfocarte en algo. Siempre deben contar con tu voluntad de progresar. Al igual que con las tecnicas de estudio, todo depende de ti.

viernes, 14 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio planificacion

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de estudio planificacionSon las 12 de la noche y debes estudiar un montón para el examen del día siguiente. ¿Cómo ayudan las tecnicas de estudio planificacion para evitar esto?
A todos nos ha pasado, al menos una vez. Te encuentras entre la espada y la pared, debes estudiar un montón pero el examen es en tan solo horas.
Los motivos pare estar en semejante incómoda situación son variados, problemas de salud, horarios de trabajo extenuantes o simplemente “dejarse estar”, son causas que nos llevan a vivir una situación de estrés.
Sin embargo, lastimosamente, la procrastinación es una causa que aparece en la mayoría de los casos. Es necesario tener un mayor control de los hábitos personales para lograr los objetivos. Necesitas tener tiempo para estudiar, trabajar, estar en la casa y también relajarse, sin olvidarse de la familia.

Transformar la mente mediante las tecnicas de estudio planificacion

Puede ser que creas que el primer paso de la planificación se refiere al manejo del tiempo, pero no es así. El primer paso ocurre a nivel mental.
Si uno cree que estudiar es algo difícil, complicado y aburrido, pues ¿sabes qué? Así será. Pero podemos cambiar esa programación mental por otro más adecuado.
También es cierto que solo pensar que el estudio es algo lindo, divertido y fácil no será suficiente. El punto principal está en que hay que creerlo.
Para que las tecnicas de estudio planificacion funcionen apropiadamente necesitarás meditar sobre las ventajas y beneficios que tendrás por estudiar. Recuerda, estás en una carrera universitaria.

Armar tu cronograma

El siguiente paso si es armar tu horario de estudio. Además, es muy recomendable, mantener un diario con tus avances, con tus logros, contando cómo te sientes.
Es un buen lugar para escribir y dejar todos tus problemas que funcionan como un ancla en tu vida y frenan tus avances.

Apaláncate

¿Cómo puedes aprovechar mejor tu tiempo? ¿Cómo puedes sacarle provecho a cada momento del día? ¿Qué hacer para que las tecnicas de estudio planificacion tengan un mejor resultado? Utilizando tecnicas y metodos de estudio.
A lo largo de este blog encontrarás docenas de estrategias que te ayudarán a apalancarte en tus estudios. Uno de ellos, el cual mas me gusta, es la utilización de los celulares para el estudio, solo debes grabar las lecciones y luego, escucharlas. Por ejemplo, mientras esperas el colectivo o el camión.
Recuerda que las tecnicas de estudio planificacion son solo una parte de las estrategias que te pueden ayudar a mejorar en tus estudios.

jueves, 13 de febrero de 2014

Tecnicas de lectura rápida que te ayudarán

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas de lectura rapidaPuede ser que creas que no necesites conocer tecnicas de lectura, sin embargo, existe tanta diferencia entre una persona que las conoce y otra que no. Es la misma diferencia entre un conductor normal y un piloto de fórmula 1. ¿Te atreves a conocer mas sobre las tecnicas de lectura rápida?
Es cierto, todos llegamos a la universidad sabiendo leer. Suena un poco tonto que haga semejante afirmación, es obvio que a la universidad se llega por saber leer. A pesar de eso, son pocos los que lo hacen con tecnica.
Te pregunto: ¿es lo mismo un conductor de autos que uno de Fórmula 1? Claro, ambos saben conducir, pero ¿quién lo hace mejor a altas velocidades?
Esa diferencia que existe entre uno y otro, es la misma diferencia que existe entre el estudiante universitario normal y aquél que utiliza tecnicas de lectura rápida.
Realiza la siguiente prueba. Toma uno de los libros que debes leer en tu carrera universitaria, toma tu reloj o celular, y trata de leer lo más rápido posible durante un minuto. Luego, cuenta cuantas palabras has leído durante ese tiempo.
Ahora bien, ¿pudiste leer comprendiendo? ¿O acaso leíste tan rápido que no recuerdas casi nada? Aplicando algunas estrategias de lectura lograrás alcanzar velocidades de 650 palabras por minuto, e inclusive más.
Primero hay que eliminar una tendencia que desarrollamos en nuestros primeros pasos en la lectura, se llama la vocalización. Siempre en las escuelas se enseñan a leer vocalizando, diciendo frases como: “¡No te apures cuando lees!” o “¡No es una carrera, lee pausadamente!”.
De tantas veces que nos han dicho esto, se ha transformado en una impresión en nuestros cerebros, el cual actúa como un freno de mano a pesar de usar tecnicas de lectura.
Así que cuando leas utiliza la mente y no la boca para hacerlo.
La segunda programación que hay que eliminar también viene de la escuela. El silabeo. Claro que cuando aprendemos a leer, la técnica del silabeo funciona muy bien, sin embargo, hay personas que llegan a la universidad silabeando.
La programación que hay que utilizar en este caso es la de leer en grupos de palabras. No es lo mismo leer: “Estado de Situación Patrimonial” que leer “Estadode situaciónpatrimonial”. Claro que al comienzo cuesta, pero, nuestros cerebros son maquinas tan sorprendentes que se adaptan a la nueva forma de lectura.
Ahora que hemos cambiado dos de las programaciones obsoletas por programas mas eficientes, veremos dos ayudas importantes.

Tecnicas de lectura rápida fáciles

Movimiento de ojos

La primera entrada de los textos a nuestro cerebro es a través de los ojos. Hay que ejercitar los ojos moviendo rápidamente de izquierda a derecha y viceversa durante 10 segundos. Luego, mover los ojos de arriba hacia abajo durante 10 segundos. Siempre debes hacer esto antes de leer. Fíjate de no mover la cabeza, solo los ojos.

Skimming

Esta es otra de las tecnicas de lectura rapida utilizada. Consiste en leer buscando palabras y frases. Es la mas utilizada para responder cuestionarios universitarios.
Recuerda que esto no solo te servirá durante la universidad, sino que también te servirá durante tu vida laboral. Aquellos que logran ser mas rápidos y eficientes en sus trabajos son los que logran mas promociones. Este mundo viene bastante acelerado y esta es tu oportunidad de sacar provecho del mismo.

miércoles, 12 de febrero de 2014

Tecnicas para estudiar para un examen

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

tecnicas para estudiar para un examenA pesar de las varias tecnicas para estudiar para un examen que existen, son pocos los que como tú se enfocan en conocerlas. Por ese motivo, te dejo algunas mas para que mejores tus notas.

Investigación

Cuando hablo de investigación, no me refiero solamente a las tecnicas para estudiar para un examen, sino que me refiero mas a realizar una investigación profunda de los exámenes de años anteriores. Con esto ganarás mucha experiencia rápidamente. Verás cómo han sido los exámenes y cómo han ido evolucionando en complejidad.

Autoevaluación

Tomate tu tiempo y evalúate a ti mismo cómo está tu nivel de conocimiento sobre lo que debes rendir. Esta actividad te ayudará a corregir tu planificación de estudio, en función a los días y los temas que faltan por aprender.
Te puedes apalancar en el banco de exámenes, y medir el tiempo que te lleva hacer todos y cada uno de los exámenes.

Priorización

Siempre, sin importar que carrera sigas, hay temas que son fáciles de aprender y otros que no tanto. Aquí tienes que focalizarte mas en lo que realmente te cuesta aprender.
Claro está, no por eso debes dejar desatendido los temas que ya conoces porque con el tiempo se te pueden olvidar. Las tecnicas para estudiar para un examen también se refieren a la constancia que debes tener.

Estudiar solo

En realidad, no se aplica a todos los estudiantes. Esto se aplica solo para aquellos que cuando está en un grupo de estudio, en realidad se dedican a hablar de otras cosas que no están relacionados con el motivo principal de la reunión.
Estar solo también es una de las tecnicas para estudiar para un examen que significa tener la menor cantidad posible de distracciones. No vale mucho que estés estudiando solo cuando tienes la tele, el messenger y el celular constantemente a tu lado, revisando Facebook o Google+ para ver “que hay de nuevo”.

Leer libros

Es una actividad que no debe caer en desuso si quieres ser profesional en lo que haces. Es una de las actividades que puede ser considerada como aburrida, sin embargo, nadie nació sabiendo. Además, en este mundo donde todo está en constante actualización, aún aquellas carreras clásicas están siendo tocadas por los avances y nuevos estudios.
Puede ser que tengas algún resumen, sin embargo, te animo a que leas el libro y hagas tu mismo tus resúmenes.
Por último, y quiero hacer énfasis en esto, las tecnicas para estudiar para un examen tiene que ver con la constancia.


martes, 11 de febrero de 2014

Tecnicas de estudio aplicadas con flash cards

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

Tecnicas de estudio aplicadas con flash cardsUna forma muy dinámica para aprender con efectividad son los Flash Cards. Como una de las tecnicas de estudio es una de las más divertidas.
No solo sirve como una forma de estudiar, sino también sirve como una forma de repasar los contenidos aprendidos. Puedes hacerlas tu mismo usando tarjetas, a mano, puedes imprimirlas. También está la posibilidad de comprarlas hechas, como es el caso de aprender inglés.
Ahora cómo hacerlas tú mismo va mas allá. Existen pasos que hay que seguir si se desea sacar el mejor provecho a este sistema de Flash cards.

Las tecnicas de estudio y los flash cards. Pasos

Muy bien, son cinco pasos los que te recomiendo que sigas. Son simples, sencillos, aunque te podrá llevar algún tiempo completar toda la serie. No te desanimes y sigue adelante.

Paso #1

¿Qué vas a estudiar? Has una lista de todos los temas, materias, definiciones, capítulos o libros que necesitas estudiar para diseñar estos flash cards.
Por ejemplo, si vas a estudiar los phrasal verbs en inglés, tienes que escribir cada una de las palabras. Si vas estudiar conceptos, detalla qué conceptos deseas aprender.
Esta lista te ayudará a diseñar tu guía de estudio. Como en otras tecnicas de estudio, aquí el primer paso es planificar.

Paso #2

Simple, toma hojas que van a funcionar como tarjetas. Las medidas pueden variar según el caso y qué estés por estudiar. Lo recomendable es que tengan el tamaño ni muy chico, ni muy grande.
Ya elegido el tamaño, dobla por la mitad cada una de las tarjetas. De la mitad hacia la derecha será el lado A o frontal, y de la mitad hacia la izquierda será el lado B o trasera.

Paso #3

Ahora deberás acomodar todos los temas en el lado A y las respuestas en el lado B. Siempre empezando por el primer tema del programa para seguir avanzando.
Esta es la parte que puede llevarte mas tiempo, sin embargo, dime ¿cuales de todas las tecnicas de estudio no llevan tiempo?

Paso #4

Este paso es opcional. Puede ocurrir que luego de tomarte un tiempo, desees hacer las flash cards en forma impresa. Si es así, revisa siempre los tamaños, para que te salgan prolijas y parejas.

Paso #5

Las tecnicas de estudio deben servir en el tiempo, y aquí no es la excepción. Ya terminadas las tarjetas, estas deben durar mucho tiempo. Puede que las necesites en el futuro para estudiar nuevamente. Así que deberías plastificarlas. Una opción mucho mas económica es utilizando cinta de embalaje transparente.
Los flash cards no deben faltar como una de las tecnicas de estudio que como estudiante universitario debes tener siempre a mano.

Tipos de estilo de aprendizaje

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

Los investigadores han estado estudiando por algún tiempo los distintos tipos de estilo de aprendizaje. Aquí te muestro algunos de los estilos ¿cuál es el tuyo?
A pesar de sonar como una pregunta tonta, muchas personas no son capaces de responderla. Conocer cual de todos los tipos de aprendizaje es el tuyo ayuda a reconocer tus fortalezas y tus debilidades.
El error se viene arrastrando desde las escuelas primarias. Allí a todos se les enseña de la misma forma, sin tener en consideración las diferentes formas de aprender que cada uno de ellos tiene.

Formas tradicionales de aprendizaje

Estos son formulas que solo funcionan con algunos, pero no funciona con todos. Ellas son la de estudiar de memoria; leer y releer hasta que se “aprenda”; hacer ejercicios; etc. El problema no es como se aprende aquí, el problema está en la forma en que la nueva información se procesa.
Como dije anteriormente, estas formas tradicionales funciona con algunos, pero no funciona con todos, existe al menos seis tipos distintos de aprendizaje. ¿Cuáles son estos tipos de estilo de aprendizaje?

Tipos de estilo de aprendizaje

  • Visual fotográfico – Un estudiante visual es alguien quien tiene la capacidad de aprender mediante la utilización de imágenes y videos. Por ejemplo, estudiar a partir de documentales.
  • Musico auditivo – A diferencia del anterior, aquí el estudiante aprende a través de la música. Algunos estudiantes utilizan ritmos de músicas bien conocidas cambiándole la letra por lo que desean estudiar.
  • Verbal lingüístico – Aquí el estudiante solo necesita de la letra y de la escritura para asimilar nueva información.
  • Social interpersonal – Son las personas que forman sus grupos de estudios. Como su nombre lo indica, son muy sociales y así aprenden.
  • Físico kinestésico – Son aquellos estudiantes que necesitan tocara para aprender, utilizan para ello su cuerpo y sus manos.
  • Solitarios intrapersonal – Para aprender tienen que estudiar solos y trabajan solos.
Como puedes ver no todos aprendemos de la misma manera, ni al mismo ritmo. Todos somos distintos tipos de estudiantes. Algunos son buenos en los exámenes orales, otros en exámenes escritos y otros en ninguna de las dos formas. Eso está bien. Es más, fácilmente podemos llegar a tener mas de uno de estos tipos de estilo de aprendizaje.
Lo que te recomiendo que hagas es que te sientes a ver cuál de todos estos tipos de estilo de aprendizaje combina mejor para ti.
Para terminar, quiero dejar el mejor ejemplo para estudiantes visuales y musicales. Les Luthiers, un grupo de humorístico argentino, explican el Teorema de Thales. Imperdible.

lunes, 10 de febrero de 2014

Metodos y tecnicas de estudio. PQRST

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;
metodos y tecnicas de estudio pqrstDe entre los metodos y tecnicas de estudio encontramos el metodo PQRST. Este es un metodo de estudio desarrollado en el mundo angloparlante. Aprende mas sobre que es PQRST.

Metodos y tecnicas de estudio del mundo angloparlante

El metodo de estudio PQRST consiste en una serie de pasos destinados a profundizar el conocimiento de un tema.
Fue originalmente desarrollado en 1.993 en el libro Introducción a la Psicología.
Cada una de las letras significa un paso en ingles.

Preview – Prelectura

El primer paso consiste en la prelectura, el cual es similar la exploración del EPLERR.
Consiste básicamente en la lectura rápida de los títulos y subtítulos. También buscar palabras que sobresalten como las MAYUSCULAS, negritas, itálicas y subrayadas.

Questions – Preguntas

Todos los metodos y tecnicas de estudio en algún punto realizan preguntas. Al igual que en el EPLER, las preguntas se hacen para lograr comprender el tema estudiado. Una forma de hacer preguntas es convirtiendo los títulos y subtítulos en preguntas.

Read – Leer

Su tercer paso consiste en leer. Este paso se puede ver también en otros metodos y tecnicas de estudio como el CRILPRARI.
La lectura sirve para responder a las preguntas formuladas en el paso anterior. El esfuerzo está en conectar lo que uno ya sabe, con la nueva información que se está leyendo y las preguntas formuladas. Así se busca lograr una lectura comprensiva.

Self-recitation – Auto-recitación

Consiste en básicamente cerrar el libro y tratar de recordar todo lo que se pueda. Agarrar una hoja y empezar a anotar lo mas que uno pueda.
Claro está que la primera vez muy probablemente no recuerdes mucho, sin embargo, insistiendo mucho en este paso, la memoria empezará a recordar mas y mas.

Test

Este último paso consiste en hacerte pruebas. A diferencia del paso anterior, donde consiste de pequeñas porciones de información. Mientras que aquí son pruebas mismas, exámenes de años anteriores, o trabajos prácticos.

domingo, 9 de febrero de 2014

10 metodos de estudio eficaces

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

La vida del estudiante está marcada por una actividad preponderante, el estudiar. Aquí te dejo 10 metodos de estudio eficaces que te interesarán.

1. Organización

No solo me refiero a tener ordenado el lugar de estudio, sino que también me refiero a tener todos los materiales necesarios para llevar adelante cualquiera de estos 10 metodos de estudio eficaces.
Cuando tienes todo ordenado no pierdes tiempo buscando, no dispersas la mente tratando de recordar dónde has dejado ese libro, o dónde has puesto los exámenes de años anteriores.

2. Horario

El horario no debe ser visto como una perdida de tiempo, debe ser reconocida como el GPS que ayuda al estudiante a orientarse en el tiempo – espacio. Por ejemplo, determina la cantidad de paginas que vas a estudiar en 3 horas.

3. Mnemotecnia

Son formas rápidas de asimilar nueva información. El uso de los acrónimos es el mas común de todos los metodos de estudio eficaces. Un fácil ejemplo es: Peje, para Poder Ejecutivo; o CoCo para digo de Comercio.

4. Acrósticos

Cada vez se difunde mas el uso del acróstico para el estudio. Puedes ver más ejemplos en Wikipedia aquí.

5. Cantar

Como profesor de ingles me sorprende la facilidad con que los chicos aprenden a cantar en ingles, con la correcta entonación en solo 5 a 10 minutos. El ritmo, junto a la repetición ayudan al cerebro a pasar información de la MCP (memoria de corto plazo) a MLP (memoria de largo plazo). Además, se puede potenciar el efecto del canto con cualquiera de estos metodos de estudio eficaces.

6. Nada de distractores cerca

El lugar menos indicado para estudiar es en la zona de mayor tránsito dentro de la casa. Pone más difícil al cerebro concentrarse. También, cuesta más enfocar la atención y comprender una lectura, si tengo personas pasando de un lado al otro de la casa.

7. Recreo

Las escuelas primarias, secundarias y universidades tienen de 2 a 5 (o mas) recreos durante una jornada. El motivo es hacer descansar al cerebro. Recuerda, es un músculo y como tal debe reposar. Así se evitan las tensiones. Por más que te encuentres estudiando en tu casa debes descansar siguiendo la regla 10/60 o 5/40.

8. Escribir

Significa salir de la zona de confort para entrar en la zona de acción. Es cansador, agotador y, si no se tiene cuidado, uno puede terminar con un dolor de espalda. Sin embargo, el día del examen todo parece mas claro y fluye el conocimiento de manera natural. Cuesta, pero vale 110% la pena.

9. Repaso

Los repasos siempre deben formar parte de tus metodos de estudio eficaces. Si no hay repaso, no hay fijación en las neuronas y el día del examen te estarás lamentando. Es una buena inversión de tu tiempo el repasar. Hay que agarrar los apuntes y resúmenes y leerlos nuevamente.

10. Descansar apropiadamente

Puede ser que aguantes una o dos semanas durmiendo poco y estudiando mucho, pero, el día del examen te caerás dormido. El cerebro necesita dormir al menos 8 horas diarias. Existen estudios mostrando cómo las personas caen dormidas luego de un tiempo prolongado de abstinencia de sueño.

Conclusión sobre los metodos de estudio eficaces

Estos métodos no son eficaces por si solos, necesitan que tú los apliques de manera constante y por un buen tiempo, sino será como un paciente que espera curarse sin tomar los remedios. Tú decides.

sábado, 8 de febrero de 2014

Metodos para estudiar mejor

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

metodos para estudiar mejorMucho se ha escrito sobre el tema. Existen docenas de metodos para estudiar mejor. Sin embargo, hay algunos metodos que se repiten una y otra vez. ¿Cuáles son y cómo influyen?
Si los metodos para estudiar mejor son complicados de seguir no sirven de mucho. Tienen que ser prácticos y de ser posibles simples. No siempre se logra, pero existen algunas estrategias de metodos para estudiar mejor.

Silencio y concentración

No pueden faltar. Si no hay silencio, no hay concentración; si no hay concentración, es un tiempo perdido. Así que, siempre busca lugares tranquilos para estudiar. Nadie “debería” estudiar con la televisión prendida, el celular en mano y en la zona mas transitada de la casa.
No siempre se puede encontrar ese lugar tranquilo en la casa, así que te recomiendo que busques otro lugar para estudiar. Los mejores lugares son las bibliotecas y los salones vacíos. También, se puede estudiar en plazas. Claro está, que esto dependerá de la seguridad que uno pueda tener allí.
Lo siguiente es concentrarse. Cuesta los primeros tiempos, pero con la práctica diaria verás que esto se hace más fácil y rutinario.

Tener todo a mano

Siempre debes juntar todo lo necesario para estudiar. Se entiende por todo lo necesario el o los libros, la carpeta universitaria, lapiceras y todo lo básico para lo que estés por estudiar. Por ejemplo, un estudiante de contabilidad o ingeniería debe tener una calculadora, un estudiante de química debe tener la tabla periódica, etc.
También las notas de clases, grabaciones, y todo el material de soporte. Agua para tomar, o café. Tal vez has visto al Papa Francisco I tomando mate, es la bebida caliente oficial del estudiante universitario argentino.

Marcar

Mientras vas leyendo un libro, marca y saca en limpio todo lo que te sea útil para estudiar. Leyendo aprendes algo, marcando aprendes mas, pero si además lo pasas en limpio se graba un poco mas en tu memoria.
A medida que estudias, van surgiendo las dudas, así que anota tus preguntas para que el profesor las conteste en clases.

Determinación

El tener todos los metodos para estudiar mejor no significa que vas a sacar mejores notas si no tienes determinación. Muchos de los metodos para estudiar mejor dan por sentado que la tienes. Sin embargo, no siempre es así. Una buena recomendación es empezar con el fin en mente, eso ayuda mucho.

Últimas palabras sobre los metodos para estudiar mejor

¿Sabes cuál es el elemento más importante de todos? Es ese elemento que no puede faltar nunca, ese elemento eres tú. Si no estás correctamente sintonizado, todo lo que te dije antes no servirá para nada.
A muchos les ha servido visualizarse con el título en la mano, con el diploma de la universidad. Eso te dará fuerza y energía. Es cierto que hay problemas personales, económicos y hasta de salud, ¿pero sabes que? Muchos estudiantes universitarios tienen también esos problemas. La única persona en el mundo que puede frenarte, eres tú. Sigue adelante y no pares hasta llegar a la meta final.

viernes, 7 de febrero de 2014

Metodo de estudio eplerr: esquematización

Por cortesía de 101 técnicas de estudio;

La esquematización del metodo de estudio eplerr tiene varias formas de posibles de presentar la información para estudiar. Una de ellas es a través del uso de los mapas mentales. Es la representación gráfica del eplerr.

El mapa mental dentro del metodo de estudio eplerr

¿Por qué es necesario hacer esto? ¿Acaso no es suficiente con explorar, preguntar y leer? ¿También hay que esquematizar? Y ¿Por qué usar los mapas mentales?
Hay igual que la cocción de un pastel, donde hay pasos que cumplir para procesar los ingredientes y obtener un delicioso producto, la esquematización dentro del metodo de estudio eplerr es un paso necesario para disfrutar de los beneficios.
Imagina tener todos los ingredientes para hacer el pastel, y sin embargo no los mezclas; o no lo cocinas apropiadamente; o no tienes la proporción adecuada de sus elementos, ¿qué pasaría? Puede ser que la masa sea algo dulce, o que los ingredientes los puedas usar para otra cosa, pero sin embargo, no era el objetivo primario.
La esquematización usando los mapas mentales brinda un paso necesario para lograr ese resultado tan ansiado.

¿Por qué usar los mapas mentales?

Los mapas mentales ayudan a visualizar cualquier situación desde otro punto de vista. No solo es ampliamente utilizada por los estudiantes universitarios, sino también los ingenieros, abogados, gerentes de empresas, autores de libros, especialistas en marketing, desarrolladores de bienes y servicios, etc.
En sí es una representación simplificada de los procesos mentales que ocurren en el cerebro. Están conectados con las relaciones, jerarquías, imágenes e ideas. Desde mi punto de vista, tienen la gran ventaja de mostrar todo un capítulo de un libro en una simple hoja A4.
Son tan personales porque demuestran cómo piensas. Para ello lo puedes personalizar con colores, imágenes, símbolos, cuadros, e inclusive videos (en el caso de hacerlo en PC).

¿Cómo aplicar en el metodo de estudio eplerr?

Ya teniendo las preguntas, la lectura hecha, y las respuestas en una hoja, debes tomar otra hoja en blanco, de preferencia tamaño A4 u Oficio y empezar a relacionar palabras entre sí.
Tomas la idea principal, que puede ser el título del capitulo o tema, y partir desde ese punto. Saca con flechas y escribe los temas principales que trata la idea principal. Ahora, de cada uno de los temas principales desarrolla con las ideas secundarias.
Para terminar este paso del metodo de estudio eplerr, me gusta hablar de lo que practico. Una frase que me gusta mucho y que es lo mas apropiado en este caso es “una imagen vale mas que mil palabras”. Te quiero dejar uno de mis mapas mentales, lo utilicé en la cátedra de Gestión de Empresas. No te olvides de compartir en Facebook si lo encontraste útil. Nos vemos.
Ejemplo de esquematización de eplerr
Ejemplo de Mapa Mental – Tema: Los trabajadores y las empresas


miércoles, 5 de febrero de 2014

Metodo de estudio eplerr: leer


Por cortesía de 101 técnicas de de estudio ;
metodo de estudio eplerr leerCuando se llega a la universidad, la lectura en sí misma no presenta mayores dificultades. Todos están en un nivel apropiado de capacidad lectora. Pero para que el metodo de estudio eplerr logre excelente resultados hay que leer lo más rápido posible sin perder el contenido.

Porque la lectura rápida en el metodo de estudio eplerr

Uno de los desafíos mas grande que se le presentan a los alumnos universitarios y profesionales del todo el mundo es la gran cantidad de información que hay.
No solo hay mucha información disponible, sino que además, todos los días se agrega mas y mas. Se ha vuelto una búsqueda constante de formas de leer más rápido.
Como te dije en los dos artículos sobre el metodo de estudio eplerr, busco que logres un nuevo nivel de excelencia. Este método es muy bueno, pero si nos consume mucho tiempo no es eficiente.
Sin importar si utilizas el método CRILPRARI, EPLER o EPLERR, la lectura es un paso obligatorio, así que, ¿por qué no buscar acelerar la lectura?

Datos interesantes sobre nuestro cerebro

¿Sabías que de manera consciente el cerebro solo procesa 16 bits por segundo? Una calculadora procesa mas información. Sin embargo, el subconsciente procesa 10 billones de bits por segundo. Puestos en números sería 10.000.000.000.
Esto significa que hay muchas actividades que pasan por nuestra cabeza y no nos damos cuenta.
¿Se puede utilizar algo de esa diferencia para aumentar la velocidad de la lectura y aún así entender lo que se lee? Claro que sí.

Consejos para aumentar la velocidad

Te voy a hacer algunas preguntas que nada tienen que ver con el metodo de estudio eplerr, pero que te ayudarán a ver las cosas desde otro punto de vista.
¿Por qué un corredor de maratón no toma fotografías mientras corre? Conocen hermosas vistas, gente que la saluda, sin embargo solo corre.
¿Por qué un cirujano no está tomando un café con masitas dulces mientras está haciendo una operación delicada? ¿Te imaginas? Puede invitar al paciente para distraerle de la operación, invitar a las enfermeras y transformar ese ambiente delicado en uno más agradable.
Ahora te pregunto ¿Por qué cuando lees lo haces con la boca también? Las preguntas anteriores sin sentido lógico son para que te des cuenta de algo, al realizar una actividad no debemos hacer otra cosa.
Por ejemplo, leer escuchando música. Peor aún, leer mirando un video. ¿Cómo se puede concentrar el cerebro en dos actividades a la vez?
El enfocarse solo en la lectura incrementa notablemente la velocidad en el metodo de estudio eplerr. Hacer otras actividades solo las detiene. Por ejemplo, leer vocalizando. No es tu culpa, es culpa del sistema educativo de los primeros años donde se valora el leer en voz alta y no el procesamiento de la información.
La lectura mental es mucho más rápida. Puedes leer en bloques de palabras al mismo tiempo. Eso no lo puedes hacer con la boca.
¿Qué caso tiene ir señalando con el dedo dónde se está leyendo? Ninguno, si uno está siguiendo la lectura con la vista no hace falta usar el dedito.
El metodo de estudio eplerr funciona mejor se te acostumbras a procesar bloques de palabras. Puedes empezar con dos palabras a la vez, luego aumentar a tres y así sucesivamente.
¿Sabías que los libros que tienen sus contenidos en dos o tres columnas por pagina son más rápidas de leer? Es porque no es necesario mover el ojo de izquierda a derecha.
Por ese motivo uso este diseño en el blog, con letras grandes, de forma tal que puedas leer rápidamente.
Espero que te sirvan estos consejos y mejore tus calificaciones con el metodo de estudio eplerr.

martes, 4 de febrero de 2014

Metodo de estudio eplerr: preguntas

Por cortesía de 101 técnicas de estudio ;

¿Por qué se insiste tanto en hacer preguntas del texto? ¿Acaso no es más fácil solo leer y ya? Existen ventajas, por eso las preguntas son el paso 2 del metodo de estudio eplerr. Por algo están puestas allí.
Investigaciones han demostrado que los lectores con años de experiencia tienen una variedad de herramientas para mejorar la comprensión lectora. Entre ellos está el de preguntar antes, durante y después de la lectura (Pressley y Afflerback 1995). Algunas ventajas que pueden lograr son:
  • Están mucho mas consientes de lo que leen
  • Realizan previsiones y también predicciones
  • Poseen una lectura mucho mas selectiva
  • Realizan conexiones y asociaciones del texto con lo que ya conocen
  • Luego de eso pueden refinar sus predicciones
  • Ante palabras nuevas, pueden utilizar el contexto para deducir su significado
  • Releen y realizan notas
  • Pueden evaluar la calidad del texto
  • Revisar los puntos importantes
  • Considerar cómo la nueva información podría ser usada en el futuro.
El metodo de estudio eplerr considera que las preguntas abren la mente e invitan al cerebro a procesar la información. La simple lectura sin conexiones no aporta mucho.
Imagina un auto de seis velocidades. ¿Qué pasaría si presiono el acelerador y nunca hago los cambios? ¿Acaso avanzaría mas rápido? Jamás. El motor terminaría por fundirse.
Hacer las preguntas del metodo de estudio eplerr es igual que hacer los cambios. Ayuda a que tu cerebro haga mucho mas que recibir la información, hace que la procese y te brinde nuevas relaciones.

¿Cómo preguntar en el metodo de estudio eplerr?

Mas allá de sugerirte que uses los interrogadores clásicos de qué, cómo, dónde, cuándo, por qué, para qué y quién quiero ser un poco más profundo, y llevarte a un nuevo nivel.
Este nuevo nivel se llama proceso mecánico de decodificación del texto. ¿Qué es esto? Significa hacer preguntas sobre un mismo tema desde distintos puntos de vista.
Así mismo, se desea llegar a las partes del texto, ver cómo interactúan entre sí. Nuevamente tomando el ejemplo del auto, podemos ver todas y cada una de sus partes por separado y cómo éstas funcionan entre sí.

Momentos y frecuencia

Nuevamente, quiero remarcar algo, en el metodo de estudio eplerr las preguntas se hacen antes, durante y después de la lectura. Antes y después de la lectura no presentan mayores problemas. Sin embargo, ¿cómo y cada cuánto preguntar durante la lectura?
Hay que establecer puntos de parada y hacer preguntas. La frecuencia puede ser cada un párrafo, una página, o cada un subtítulo. Hay mucha libertad de elegir la frecuencia. Una buena recomendación es no superar las tres páginas, ya que es posible que se traten distintos temas y pierdas detalles al aprender.

Objetivos

En el metodo de estudio eplerr las preguntas deben:
  • Ser usadas para profundizar mas sobre el tema
  • Tener respuestas abiertas y no cerradas (del tipo si o no)
  • También las respuestas pueden ser diferentes para distintas personas
  • Las respuestas deben ser encontradas en el texto
  • Ayudar a entender los motivos del autor
  • Ayudar a inferir
  • Muy importante, ayudar a conectar con los conocimientos previos.
No tomes a la ligera este paso, recuerda que estás en la universidad y lo que aprendas te acompañará durante mucho tiempo.


lunes, 3 de febrero de 2014

Métodos y Técnicas De Estudio

Por cortasía de 101 Técnicas de estudio ;
Métodos y Técnicas De Estudio
Parecen las mismas cosas, pero en este artículo veras las diferencias que existen entre los métodos y técnicas de estudio. Sin embargo, veremos que ambos tienen el mismo fin: ayudarte en tu estudio. Los métodos y las técnicas de estudio que son más usuales.

Métodos y Técnicas De Estudio vistos desde las técnicas

En sí, existen tres técnicas de estudio que pueden ser utilizadas para lograr tener una mayor probabilidad de éxito en los exámenes.

Asociación

Aquí radica la primer diferencia entre los métodos y técnicas de estudio. La asociación es la técnica más utilizada de todas.
Ocurre que si encontramos una relación con algo que nos resulte familiar, algo se aprende con más facilidad.
Por ejemplo, a un compañero de la universidad le explicaban todo con botellas de cerveza. Aunque no es recomendable, tuvo éxito. Todo le fue mas fácil comprender.

Imagen

Las imágenes son mucho más fácil de recordar que textos. Para la mayoría, es mucho más fácil recordar el gráfico de las células, que, estudiar de memoria todas sus partes.
A partir de dicha imagen, se puede reconstruir los conceptos en forma escrita y verbal. De allí, la utilidad de los mapas conceptuales o mapas mentales como herramienta de estudio.

Reducción de la frecuencia de las ondas cerebrales

El Dr. Georgi Lazonov, descubrió que el cerebro trabaja a unos 20 ciclos por segundo o más. Siempre que se logre bajar los ciclos, el cerebro aprende mucho más fácilmente (relajación). Dentro de los Métodos y Técnicas de Estudio, esta técnica es la que menos esfuerzo necesita, ya que se puede escuchar musica barroca para lograr este efecto.
También, se puede escuchar Brainsync y lograr resultados sorprendentes.

Métodos y Técnicas De Estudio vistos desde los métodos

Algo que siempre ocurre es el estudiar la noche anterior al examen. Los resultados son más que garantizados.
Imagina andar en un Porsche 911, por una carretera, presionar el acelerador de a poco. Uno escucha la aceleración del motor, el cual pareciera invitar a presionarlo mas a fondo. El ruido de las llantas a esa velocidad es tan excitante que no se ve que el vehículo ya ha llegado a los 240 kilómetros por hora. A lo lejos, muy lejos se ve una pared, un muro de hormigón reforzado, el cual no importa, está muy lejos.
Obviamente, a esa velocidad, se ha llegado muy rápidamente, y debido al enamoramiento con el ruido del motor, decidimos presionar el freno a última hora, esperando que “mágicamente” se detenga en un metro.
Eso pasa con muchos estudiantes, ven la fecha del examen a lo lejos, muy lejos, pero cuando se quieren dar cuenta, la evaluación es al día siguiente. Quiere aprender lo que no hizo en dos semanas, espera que “mágicamente” entre todo en el cerebro en una sola noche.
Suena crudo y horrible, pero es cierto. Esto tiene dos efectos negativos:
  1. No existe una práctica regular de los métodos y técnicas de estudio.
  2. Dentro de las 24 horas, en promedio, se puede olvidar hasta el 80% de lo aprendido.
Bien, ¿cómo funcionan los métodos aquí?. Tiene una relación muy fuerte con los horarios de estudio.
  1. Arma tu horario de estudio. Separa el día en módulos de 30 minutos. Planifica estudiar un mínimo de 3 horas todos los días.
  2. Repasa lo estudiado luego de 24 horas.
  3. Repasa lo anterior luego de 7 días.
  4. A continuación, eso lo debes repasar a los 30 días.
  5. Por últimos, repasa luego de 120 días.
De esta forma se relacionan los métodos y las técnicas de estudio. No solo hay que aprender más rápido, sino también retener lo estudiado por más tiempo.