1. Resuelve acertijos , sudokus y juegos de ingenio.
2. Mejora tu capacidad ambidextra.Usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes , mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo.
3. Fijate en la ambigüedad , aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas.
4. Aprende a realizar mapas mentales.
5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos…
6. Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores independientes , como quesos, vinos, cervezas.
7. Busca y encuentra puntos en comun entre situaciones aparentemente sin relacion.
8. Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10? 100?
9. Busca argumentos para rebatir tus opniones.
10. Aprende tecnicas de creatividad.
11. Ve mas alla de la respuesta “evidente”.
12. Utiliza el pensamiento lateral
13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
14. Preguntate mas a menudo ¿Que pasaria si…?
15. Mira las fotos al reves.
16. Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte)
17. Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias
18. Resuelve puzzles y problemas de logica.
19. Familiarizate con el metodo cientifico
20. Dibuja , pinta ; no necesitas ser un artista.
21. Piensa siempre en positivo
22. Desarrolla habilidades artisticas ( escultura , musica, pintura)
23. Aprende a hacer malabarismos
24. Come alimentos buenos para el cerebro
25. Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente
26. Sientate bien erguido.
27. Aprende a respirar bien y profundamente
28. Riete
29. Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo.
30. Duerme lo justo ; ni mucho ni poco
31. Echa una cabezadita
32. Escucha musica
33. Piensalas bien , pero TOMA decisiones
34. No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual “a la antigua usanza” y no perderas habilidades
35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies
36. Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
37. Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia
38. Simplifica tu vida
39. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
40. Comportate infantilmente de vez en cuando
41. Cultiva el humor , inventate chistes.
42. Crea una lista de 100 formas de….
43. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu “banco” de ideas
44. Retoma y desrrolla regularmente ideas de ese “banco”
45. Planteate un “tema de observacion” para el dia. Por ejemplo , “coches rojos” , fijate cuantos coches rojos ves ese dia.
46. Juega alguna vez a un juego de escape
47. Aprende un idioma extranjero
48. Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos…)
49. Aprende a programar , aunque sea de una forma muy elemental.
50. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca
