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| Kim Peek |
No os asustéis del titulo por raro que
os parezca. No es integrar de ”integrales” de matemáticas , ni el
repaso espaciado es una palabra que me he inventado. Simplemente
leyendo un articulo de psicología hace tiempo indicaban que si
rememorabas al menos en ese año un recuerdo determinado al menos unas
cuatro a cinco veces, posteriormente tenias entorno al 90 % de
posibilidad es de acordarte correctamente a la primera. Con esto quiero
llegar que el repaso espaciado (Mirad en wikipedia ) es lo mismo pero
de forma externa y lo que quiero dar a explicar es una posible manera
de integrarlo nuestra mente como un proceso natural más. ¿Como?
Empecemos por el principio, si yo memorizo mnemotecnicamente un dato
o una serie de datos estos se quedaran en mi memoria por un tiempo
largo, pero si no los repaso tarde o temprano se olvidan. Ahora en
ayuda a mantener lo memorizado viene en nuestra ayuda el repaso
espaciado (¿Que no as mirado el articulo en la wikipedia? !Nopierdas el tiempo y léelo ¡ ), normalmente por medio de fichas y un
calendario con los días indicados a repasar o un programa informático
en el cual creamos las fichas de repaso y el programa se encarga de
avisar para que no olvidemos.
Entonces yo propongo dos métodos; A y
B.
A: Es mas sencillo, si tienes las
fichas y los días del calendario, lo que puedes hacer es marcar los
días a repasar en el calendario de la materia y las fichas que as
memorizado. Pero para tener independencia de ese calendario, lo que
puedes hacer es memorizar las fechas futuras a repasar y con ojear
cualquier calendario o saber el día de la semana de ese mes sabrás
cuando y que repasar (Recomiendo agrupar las fichas en bloques de
repaso).
Un buen algoritmo de repaso es;
- organizas los bloques de tarjetas en tacos de 20 unidades.
- Las memorizas.
- Y memorizas las fechas mnemotecnicamente hasta llegar a los seis meses de repaso.
- Una estructura de repaso que vence la curva del olvido es: día 0; Memorizar, dia1;Pasado un día, repaso, Día 2; Pasados 2 días después del día 1, repasar , día 3; 4 días después del día 2, dia4; 8 días, día 5; 16, día 6; 32, día 7 ;34, a partir de aquí ya se tiene bastante afianzado la memoria. (No vaguees que conviene repasar siempre)
B; Con este método ya es mas difícil,
pero también ejercitas más la memoria por el esfuerzo extra y
acostumbras a no depender de mecanismos externos. ¿Como?; Memorizas
menmotecnicamente las fichas y las fechas a repasar por mazo siendo
el algoritmo el mismo, pero sin depender a posterior del mazo a
repasar. Por ejemplo si yo memorizo veinte datos (veinte fichas ) el
1 de Enero de 2012, lo que hago es memorizo en un casillero mental
(Wikipedia , por favor ) las preguntas y respuestas y imagiando una
historia en esta estructura; [Numero del casillero - Pregunta –
Respuesta] – [Numero del casillero - Pregunta – Respuesta] –
[Numero del casillero - Pregunta – Respuesta] –....así hasta 20
veces y después lo engancho con esa fecha , traduciendo 01/01/2012 a
una frase . Ejemplo ; 01/01/2012 = RaTa , RoTa , NoRia-aTuN y la
memorizas como ítem del primer día, después de eso solo tienes que
hacer los mismo con las 6 fechas futuras de repaso (en total 67 en
laces mnemotecnicos, que no leva a nadie a mas de ….5 minutos a 10
de memorizar y después repasar es más rápido ), el algoritmo queda
así:
- Memorizar las 20 fichas de ese mazo en un casillero mental en el orden ; [Numero del casillero - Pregunta – Respuesta]
- Memorizar la fecha de memorización y las 6 o 7 fechas de repaso con el ejemplo; [01/01/2012 = RaTa , RoTa , NoRia-aTuN=>Y tema o asignatura]
- Rememorar en las fechas indicadas, recomiendo repasar en la mañana al levantarse y al dormirse duplicando el refuerzo y acelerando el repaso ya que son los mejores momentos de refresco nemónico.
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| Solomon Shereshevski |
Posdata por tres cosas; A raíz de la
petición de uno de los lectores para forzar las imágenes a la hora
de memorizar en cadena o por casillero mental y forzarlo es fácil
miras tu pulgar ( o lo imaginas) y haciendo zoom imaginaria ves en tu
pulgar el primer enlace mnemotécnico en movimiento y empujando este
al siguiente de la lista y así sucesiva mente hasta llegar al final ,
así de paso asocias lo memorizado a formar un solo bloque y a la vez
a un recuerdo (substituye el pulgar por tu habitación en la que estas
en ese momento) de algo real e imborrable. Las otras dos cosas es
referente a la imagen del señor que aparece en este articulo, se
llamaba Kim Peek (Wikipedia, por favor) y (El de aqui al lado es Solomon Shereshevski, enlace aqui) hace un tiempo nos dejo
hace un tiempo ; era un savant con una memoria extraordinaria que
rozaba la perfección ( lo recordaba todo; recomiendo ver “El
autentico Rain-Man”) y sobre lo estudiado en los casos de
Hipertimmesia ( Wiki de nuevo) , espero que os ayude.
