Cómo Evitar El Olvido

Publicado el 29 abril, 2011 por Gabriela Mercado

Olvido

El olvido es la falta de habilidad para recuperar información que suponemos que debería estar en nuestra memoria porque alguna vez la vimos u oímos.

Podemos también referirnos al olvido como lo opuesto a recordar.

El olvido es un hecho muy común en todo ser humano provocado por varios factores como traumáticos, psicológicos y fisiológicos en donde la información que ya se había almacenado en nuestra mente se “desconecta” físicamente o se bloquea psicológicamente y ya no es posible acceder a ella.

También existe el olvido producido por el aprendizaje interferente, que se origina cuando la información no es guardada adecuadamente y por lo tanto no se puede recobrar, y este tipo de olvidos es posible disminuirlos con técnicas para memoria y concentración.

Existen muchas razones por las cuales nos olvidamos de las cosas y estas se sobreponen a menudo unas con otras evitando que la información se almacene en la memoria a largo plazo.

Una razón del olvido es que no se ha entendido el concepto básico de lo que estudiamos y se repite de memoria sin razonarlo. De esta manera tal vez podamos recordarlo por un muy breve lapso de tiempo, pero como nuestra mente no sabe realmente como asociarlo no tiene manera de almacenarlo firmemente en la memoria.

Como nuestra memoria tiene un límite físico existe un proceso de selección de información útil o inútil por medio del cual si consciente o inconscientemente nuestra mente considera que un dato no es útil lo descarta o relega para dejar espacio a otra información que considera más útil provocando así el olvido.

Cuando estudiamos una lección de historia en la escuela es posible que obtengamos la más alta calificación en el examen pero un par de meses después ya no recordamos fechas y nombres, lugares si esta información consideramos que ya no nos va a ser de utilidad en nuestra vida futura.

Por el contrario si una persona se va a dedicar a ser historiador o comentarista o simplemente le gusta conocer este tipo de hechos aún después de pasar muchos años seguramente va a recordar lo que aprendió en la escuela.

Para evitar el olvido es necesario encontrar un beneficio personal entre la información que queremos recordar y nosotros.

Si el olvido es frecuente en relación a las personas y sus nombres entonces hay que buscar el beneficio que cada persona nos dejará. Por ejemplo si es un cliente al saludarlo pronunciando su nombre estará más abierto a realizar negocios contigo, si es un maestro al hablarle por su nombre pondrá más atención en ti y podrá ayudarte cuando lo necesites, si es el dueño o empleado de la tienda que visitas frecuentemente te brindará mejor atención, etc.

En conclusión, para aumentar tu memoria y disminuir tus olvidos requieres conocer a fondo el tema de la información que vas a almacenar en la memoria y encontrar el beneficio que te traerá el que puedas recordar esta información.

Ten en cuenta este consejo para mejorar la memoria y ¡Olvídate del olvido!