Fuente MuyInteresante;
Salir a dar un paseo al aire libre ayuda a mejorar la concentración, incluso cuando hace frío, según revelaba una investigación de la Universidad de Michigan publicada en Psychological Science.
Según los autores, caminar por el campo o pasear por un parque, tanto
si hace calor como si hace frío, aumenta la memoria y la atención
mejoran en un 20 por ciento después de una hora de interacción con la
naturaleza.
Los investigadores piensan que los resultados pueden
tener repercusiones más amplias y ayudar a personas que padecen de
fatiga mental. También se ha demostrado que interactuar con la naturaleza disminuye el tiempo de recuperación de pacientes de cáncer.
Las distracciones y el bullicio de las calles de la ciudad con personas
cruzando las calles estimula a la gente, pero parece que consume
atención y memoria, mientras que la naturaleza tiene un efecto calmante y
regenerativo en las personas.
Los investigadores también
probaron la teoría mostrando imágenes urbanas y de naturaleza y
nuevamente los resultados fueron los mismos: cuando se mira fotografías de la naturaleza, la memoria y la atención mejoran en un 20 por ciento, pero no al mirar imágenes de las zonas urbanas.