Podemos comparar
ambas disciplinas con con los Juegos Olímpicos en donde se reparten
varias disciplinas agrupadas en familias con tendencia a ciertas
funciones del cuerpo humano(fuerza, resistencia, coordinación,
velocidad, etc) yo me centrare en el mundo del atletismo mental en
general agrupando todas estas disciplinas en una taxonomía que lo
organice.
En la comparación
empezamos con la memoria rápida(SM) cuyo enfoque se centra en la
velocidad de memorización del máximo número de datos en el menor
tiempo posible. Con las siguientes disciplinas;
- Binarios en 1 segundo.
- Binarios en 4 segundos.
- Decimales en 1 segundo.
- Decimales en 4 segundos.
- Matrices.
- Figuras geométricas de color.
Extraoficialmente;
- Binarios en 0,1 y 0,5 segundos.
- Decimales en 0,1 y 0,5 segundos.
En esta rama se
prima la velocidad y la estrategia para maximizar la velocidad de
procesamiento de velocidad con técnicas variadas tales como agrupar
los números apretadamente o organizan-dolos proporcionalmente de tal
manera que de un vistazo puedas captarlos. Básicamente aprovecha el
“Chunking”(agrupar por trozos) ayudando a superar la barrera de
los 7+/-2 bits por segundo. Las estrategias son variadas pero todas
intentan “hakear” la memoria de corto plazo y desarrollarla,
existen estudios al uso(Aquí
y aquí
y aquí)
Véanse el caso de Ramón Campayo, Jose Maria Bea y Miguel Angel
Vergara.
Ahora vamos con las
competiciones de memoria clásicas, se comparan más con hacer una
maratón o la marcha olímpica precisión y resistencia a través de
múltiples terrenos(pruebas) Entre las que se encuentra( con
variaciones de tiempo de la prueba que varia entre los 5, 10 y 15
minutos);
- Números decimales.
- Números binarios.
- Rostros con nombre y apellido.
- Formas abstractas.
- Barajas de naipes.
- Palabras.
- Números o palabras recitados en voz alta una sola vez y seguidos.
- Poemas(retirados de competición)
- Tea party(retirados, consiste en memorizar los datos de 5 personas)
En este caso se
compone de tres pasos percepción, procesado(codificación y
retención) y ejecución(recuperación) en done se implica estrategias
de relajación, concentración y lectura rápida para percibir el
máximo número de datos para absorberlos, después pasa a codificar
dichos datos traduciéndolos a imágenes mentales y alojarlos en un
espacio concreto de una casa bien conocida. Después recuperar-los
empezando desde el principio de la serie de datos. Se prima mucho la
precisión y uno o dos errores dan al traste con el esfuerzo. Puedes
tener 100 palabras en la cabeza pero basta fallar en 6 para que
puntué cero.
Para la memoria de
largo plazo no hay limites de memoria pues hay un limite para a
percepción y per se pues la memoria se basa en establecer conexiones entre
nervios y neuronas con lo cual al meter datos al cerebro este ya crea
el espacio para almacenar datos, si se repasan se retiene y se forman
zonas más densas en el cerebro y si es con tareas concretas se
desarrollan áreas especificas en el mismo. Si se deja de practicar se
pierde. Conclusión de todo este punto; Uno no puede funcionar al
100% del tiempo en todas las tareas durante toda la vida así que no
da tiempo a saturar la corteza cerebral de datos. Es un limite
termodinámico y de diseño en nuestra evolución biológica, pero eso
no nos impide sacarle todo el partido que queramos.
procesado de información por segundo y otro dado por
la longevidad máxima de nuestra especie(122 años) además no existe
limite
Las estrategias
aplicadas por los mnemonistas suele ser hacer un programa diario de
entrenamiento en las pruebas mencionadas arriba para adquirir el
habito y destreza de usar sus palacios de la memoria y casilleros
mentales(y tras muchas herramientas mentales al uso) hasta ser
mecánicos pero siempre saliendo de su zona de confort. También suelen
ser especialistas de la memoria amateur buscando todos los recursos y
consejos que promocionen el desarrollo de su talento tal y como hace
un buen atleta de élite que se informa y especializa en su campo al
máximo por si mismo y por medio ajeno.
Modificar dieta,
hábitos , eliminar vicios, meditar, relajar, concentrarse y salir
continué y gradualmente de su zona de confort amplia poco apoco su
capacidad. Simplemente los campeones del campeonato e memoria de
España 2014 uno de ellos superaba más de 1000 horas lo cual implica
dedicación absolutas. Véase el caso Jonas Von Essen y Paco Paez.
En el fondo si te
pones a analizarlo puedes memorizar cualquier entrada sensorial solo
es cuestión de encontrar la forma de codificar adecuadamente esa
información y reducirlo a un algoritmo adecuado de codificar,
retener y recuperar. Y para tenerlo controlado introducir un orden y
una logia causal esto es usar un palacio o ruta y un casillero mental
o una secuencia lineal.
Por ultimo estarían
las disciplinas más operativas del siguiente tipo:
- Calculo mental.
- Speed Cubing(resolución del cubo de Rubik)
- Lectura rápida.
- Ajedrez, back gammon, juegos de cartas(Aquí no entran a ser analizados)
Sobre el Speed
Cubing solo cabe decir que hay una serie de algoritmos de resolución
específicos para resolver un cubo por complicado que sea, constando
de especializarse en el y después practicar hasta la saciedad logrando
resolverlos en menos de un minuto y en muchísimo menos tiempo
incluso.
Sobre el calculo
mental hay tres estrategias;
- Memorista
- Algorítmica
- Fuerza bruta.
La memoristica;
consiste en usar la mnemotecnia para aprenderse los resultados de calculos es eficaz en cuando a series de operaciones memorizadas
pero salte de esa serie y no sabrás resolverlo o lo harás a duras
penas. Véase los Savants.(Kim Peek)
La algorítmica;
usando formulas de calculo para un tema especifico(sumas, resta,
multiplicación, división, potencias y raíces, fechas) se memoriza el
algoritmo y se practica como en speed cubing logrando cosas
increíbles como Yusnier Viera con el calculo calendárico.
Fuerza bruta;
Comprendiendo la propia naturaleza del calculo base de razonar-lo y
modelar los calculos en tu cabeza usando el estilo que consideras que
se adapta mejor a tu personalida dy gustos. Se gasta muchísimas
energía pero a base de practica se desarrolla hasta niveles
increíbles, véase el caso de Alberto coto.
Ideal; Estrategia
mixta pues permite por algoritmo, memoria y practica ir acumulando
rápidamente experiencia y una librería de pasos intermedios ya
memorizados de tal manera que ganas tiempo adquiriendo una gran
velocidad.
Con esto quiero dar
un análisis sistemático del mundo del deporte mental y delo que se
vive en el muchas de las tecnicas qui explicadas aparecen alo largo y
ancho de Internet y en bibliotecas publicas. Perfectamente puedes
aprenderlas y practicarlas pero para volverte un campeon necesitas al
menos un entrenamiento sistemático y científico de la misma a diario
y sin descanso por al menos un año para alcanzar el récord de estar
entre los tres primeros(Véase caso de Josue Foer)
Pero tengo una
hipótesis; hay pocos casos de personas que hacen SM y Mnemotecnia en
competición(Jose maria bea) y/o Mnemotecnia y calculo mental(Yusnier
Viera). ¿Puede un individuo sistemática e intensamente alcanzar la
excelencia en SM, Mnemotecnia y calculo mental a la vez en un año?
¿O se encontrara con un limite biológico infranqueable?
