Lunes 1/1/20. Estoy de vacaciones. Tengo resaca por el fin de año.
Quede con mi hermano Juan y sus amigos ;Miguel, Billy, Pep y Jhon.
Fuimos a comer a Foster's Hollywood. Comí costillas a la miel y cerveza.
Bebimos cerveza en el Irihs O'conells. Cenamos en Tommy Mels . Fuimos a
Disco Fever, después me fui achispado a casa.
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Roberto lo recuerda todo desde los catorce años, pero no es por que
sufra superdotación o síndrome hipertimmesico. Tiene memoria biográfica
superior porque quiere . Todo comienza cuando en 2014 un profesor le
cuenta que existen trucos para tener una memoria perfecta a través de un
antiguo arte; la mnemotecnia.
Le enseño como se debe aprender, estudiar, resolver problemas y
memorizar. Y sobre todo a retenerlo todo por medio de la repetición
espaciada. Pero Roberto tras aplicar como buen chico todos esos consejos
a la escuela y ver que sacaba tan buenos resultados en todo probo con
otros temas; nombres y caras, mapas, poesía, refranes, chistes,
artículos, cualquier cosa.
Hasta que un día se atrevió a usarlo con su diario. ¿Pero cómo lo haría?
Haciendo memoria recordó los pasos de la mnemotecnia y el repaso
espaciado que su maestro Juan Ramón (alias "el Gallego") le enseño.
Vamos a ver como lo hace ahora con su diario actual del 2020.
Abre su tablet y accede a su diario privado a la par que abre su
programa de repaso espaciado (o SRS, Spaced Repetition Softwares)
Y va copiando sentencia por sentencia del registro ultimo y las mete en un tarjetero virtual en el SRS codificando las así ;
Q:Lunes [.../.../...]
Mn:en la Luna TaDeo escala una NoRia
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R:Lunes 1/1/20
¿Que ha pasado aquí? Pues que codifico el dato mas importante de ese
día para empezar .¿Que hizo? Copio la frase,la pegó en el lado de la
pregunta y le quito un trozo(llamado técnica de complementacion o cloze
delection). Luego le añade un mnemónico (Mn:) para asociar la fecha por
medio del código fonético. Y finalmente pone en el lado de la respuesta
(R:) la fecha completa.
Así memorización un dato de ese recuerdo y ese día para recordarlo usando tres mecanismos del cerebro .
El resto procedió ese resacoso lunes así ;
Q:¿Por qué tenía resaca el 1/1/20?
Mn;En la Luna tengo mareo por subir al TeiDe.
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R;Por ser fin de año 2019.
Q;En fin de año 2019 fuí con ...
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R;Miguel, Billy, Pep y Jhon mas mi hermano Juan
Ahora procede a repetir esta pregunta de otras maneras para cubrir sus espaldas memorísticas.
Q;En fin de año 2019 fui con ...
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R;Miguel
Q;En fin de año 2019 fui con ...
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R;Billy
Q;En fin de año 2019 fui con ...
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R;Pep
Q;En fin de año 2019 fui con ...
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R;Jhon
Q;En fin de año 2019 fui con ...
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R;mi hermano Juan
Luego una vez que ha codificado todas las situaciones descritas en la entrada del diario se procede a enlazarlas entre ellas.
Q;¿En lunes 1/1/20 estoy de ...?
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R;Estoy de vacaciones.
Q;¿Después de decir que estoy de vacaciones, viene...?
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R;Quede con mi hermano Juan y sus amigos.
Así después de analizada la entrada en diario(dividido en sus partes
constituyentes) con este pasó último se sintetiza lo aprendido(unir sus
partes constituyentes) para tener un todo.
También se puede añadir material multimedia como fotos (con el
programa Paint de Windows puede reducir y pasar a B/N la imagen,así no
aumentará apenas el peso en memoria del mazo. Recomiendo usar
multimedia porque ayuda a fijar la memoria ) vídeo (el consejo anterior
vale igual para este formato, pero descargue, instale Windows Mouvie
Maker. Es gratis y se baja de
microsoft.com) audio (mismo consejo pero programa gratuito distinto;Audacity) Un ejemplo ;
Q:¿Bebimos cerveza en el [....]?
Mn:Duende verde borracho.
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R:Bebimos cerveza en el Irihs O'conells
{Insertando foto de pub oconnells}
Para rizar el rizo cada fecha se enlaza con otra fecha siguiente para
reforzar la memoria y acabe llamándose a si misma. Se hace así ;
Q;¿Después del Lunes 1/1/20 viene ...?
Mn;el dios de la guerra comiendo NaTa
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R;...Martes 2/1/20
Roberto controla los datos desde distintos ángulos para establecer
una densa red de memoria autobiográfica al procesar todo el registro de
su diario en poco rato . Entre el diario y codificarlo en el SRS no
tarda mas 10" al día. Pero así a ganado años de riqueza mental.
Esta ficticia historia puede que ya sea realidad pues esta inspirada
en todas las técnica de estudio,memoria y repaso . Además de los
estudios sobre casos de mnemonistas, hipermnesicos e hyperthimesicos con
síndrome de memoria autobiográfico superior .
Actualmente estoy en un experimento para ver como emular a todos
estos individuos y comprobar si es posible conseguir tal capacidad.
Recuerden, lleven un diario limpio,ordenado y claro.
Pasen todas las sentencias a anki(SRS) y procesando con esta estructura ;
Q;¿Sentencia[cloze delection]?
Mn:regla mnemotecnica.
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R:respuesta o sentencias completas con la parte faltante y subrayada y a color y/o negrita tipografía.
{Material multimedia e hypermedia}
Así no solo pueden aprender y retener para siempre cualquier estudio,conocimiento,
información,dato,
habilidad o experiencia. Si no también recuerdos, libros, artículos y
cualquier otro material que uno pueda concebir(poesía,música,
literatura,artes,ciencia, jeopardy,ajedrez...)
Este artículo esta dedicado a todos aquellos que quieren mejorar su memoria, estudios y conocimiento del mundo.
Un saludo.
MGB
Fuentes ;
SuperMemo
Anki
El arte de la memoria
Mnemotecnia.es
Hipertimesia
Hipemnesia
Savantismo
Como formular el conocimiento
Como adquirir habitos
WMM
Audacity
